Что это такое?
Ecstatic Dance — это свободный формат танцевальной импровизации без правил, хореографии и оценок. Участники двигаются спонтанно, следуя внутренним импульсам, что позволяет снять напряжение и раскрыть творческий потенциал.

Почему это полезно для вашей компании?

• Снижение стресса и тревожности: Сотрудники сбрасывают «офисную маску», releasing эмоциональные блоки через движение.
• Повышение креативности: Активация правого полушария мозга стимулирует нестандартное мышление.
• Укрепление командного духа: Совместный опыт без оценок создает атмосферу доверия и психологической безопасности.
• Развитие адаптивности: Импровизация учит быстро реагировать на изменения — ключевой навык в условиях нестабильного рынка.

Научное обоснование
Свобода движений запускает выработку дофамина (гормона радости) и усиливает нейропластичность — способность мозга к перестройке. Это улучшает эмоциональный фон и когнитивные функции сотрудников.