Йога развивает человека всесторонне, помогает достичь гармонии физического и психологического состояния.
Систематические занятия благотворно влияют на все органы и системы, позволяют достичь душевного равновесия.

Это комбинация физических и ментальных практик, которые помогают обрести ясность ума и снизить стресс.
Медитация делает наш ум более сосредоточенным и спокойным.

Поможет за короткое время овладеть возможностями и инструментами работы с голосом.
Это нужно для достижения успеха в коммуникациях, публичных выступлениях, личной жизни, презентациях и бизнесе.

Позволяет развить в себе проявленность, творческую фантазию, наблюдательность, коммуникативные навыки, стать более открытым и научиться управлять эмоциональным состоянием.

Метод психотерапии, позволяющий решать эмоциональные и психологические проблемы с помощью художественного творчества.
Развивает мышление и креативность.

Саундхилинг - концерт-медитация, где участники лежат, а мастер с помощью специальных музыкальных инструментов приводит в баланс эмоциональное состояние и расслабляет.
Благодаря специально подобранным звуковым частотам и тембрам инструментов, происходит целительное физическое и психологическое воздействие.

Пранаяма - совокупность техник контроля дыхания.
Дыхание и наше сознание неразрывно связаны. Управляя дыхательным ритмом, мы можем влиять на внимание, ум и состояние нервной системы.

Танец позволяет проживать эмоции через тело, дает заряд позитива и энергии. Человек становится более открытым и эмоционально расслабленным.

Танцевальные практики отлично влияют на всестороннее развитие, повышают общий тонус и радость жизни.

Чайные церемонии используют для поддержания контактов с коллегами и партнерами по бизнесу.
Чайная церемония является способом показать уважение и подчеркнуть значимость момента присутствия.
Позволяет создать гармоничную атмосферу, насладиться вкусом, разбавить обстановку.